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下面附上一則新聞讓大家了解時事
乳酸:細胞間隙酸水累積,身體缺氧的惡性循環
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【早安健康編輯部/綜合報導】
乳酸是什麼?
有時候看到人家說「乳酸堆積會造成痠痛」,又是怎麼一回事呢?
當酸水堆積在細胞間隙時,就開啟了一個惡性循環:缺氧。
美國霍普金斯大學生物物理學博士王唯工進一步解釋,酸水累積在細胞間隙,也就等於是撐大了細胞間隙的空間,拉遠了微血管與細胞之間的距離,使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。面對「原料進貨」比之前更慢的情形,細胞不會降低運作的效率,而是採取B計畫(Plan B)概念,改用無氧氣方式產生能量,這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多。
由於路途變遙遠,過多的乳酸也不易被運走,當他們在細胞間隙裡,又會進一步吸引更多水分聚集,細胞缺氧的狀況就更嚴重了。因此王唯工一再強調血液循環順暢很重要,就算發生乳酸堆積進一步強化酸水對身體的負面影響,只要有新鮮的血液來到,帶來足夠氧氣並有效率運走不需要的廢物,這些情況都可以改善。
細胞在缺氧時會產生更多乳酸,乳酸堆積會讓酸水的負面效應擴大。
乳酸是生物在運用葡萄糖等物質產生能量的複雜過程中,所產生的中間產物,在一般活動或有氧運動時,因為氧氣充足,乳酸可以順利被轉換,但在無氧環境時,處理過程不同,乳酸增加速度會加快。
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丁守中:大巨蛋光除鏽 已燒近10億
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【台灣醒報者蘇盈之台北報導】「在停擺的大巨蛋上,去年光是除鏽就已燒掉4億,到現在應該已浪費10億的民脂民膏。」台北市長參選人丁守中10日早上檢視停工近3年大巨蛋鏽壞修繕工程14項維安施作進度後表示。遠雄發言人楊舜欽回應說,實際數字還在估算,但數字相去不遠。
對大巨蛋自2015年就爭鬧不休的的公安疑慮,丁守中表示,「大巨蛋的設計若有容留人數和公安逃生的疑慮,應該是由北市府透過營運執照控制人數,而不是讓大巨蛋停工擺爛。」北市府建管處回應說,大巨蛋去年申請建照變更,目前環評審查、都市設計審議審查、以及相關審查都還沒通過,並非刻意攔阻。
針對北市都發局於3月13日提出大巨蛋「因觀眾席深達地下10.5公尺,違反建築技術規則第127條,若要開演唱會,觀眾席不能在地面層7公尺以下,大巨蛋的設計只適合看球賽。」是否為一政治操作的問題。丁守中表示,大巨蛋可以看更多人參與的運動賽事,但觀看演唱會的人數更少卻不行,需要釐清北市府的興建動機。
陪同視察的台北市議員王鴻薇詢問楊舜欽,是否有可能營建執照已過期(2020年),大巨蛋還無法完工? 楊舜欽則說,目前遠雄在積極爭取工程展延,期限是否只到2020年還在仲裁中,希望能夠如期完工。
丁守中被問到若是當選台北市長將會如何處置大巨蛋?丁回應說,大巨蛋法律爭議歸法律,但不能停工擺爛、繼續延宕,因為光是除鏽就花近10億卻由市民買單。若在規範中判定容留人數確實過多,影響公安逃生,仍可先完工,以市府控管核發證照限制人數即可,市民仍能享受大巨蛋設施。
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